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  • 齐步走

    当前位置:首页-课程体系-军事训练时间:2018-04-09

     

      项目简介:
      
      齐步走是军人的常用步伐,一般用于队列的整齐行进。企业选用齐步走的军训项目主要是为了提升员工的精神面貌,积极、正面。
      
      动作要领:
      
      左脚向正前方迈出约75厘米,按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照此法动作。上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动,向前摆臂时,肘部弯曲,小臂自然向里合,手心向内稍向下,拇指根部对正衣扣线,并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时,与第四衣扣同高;着冬季作训服时,与第五衣扣同高;着水兵服时,与腰带同高),离身体约30厘米;向后摆臂时,手臂自然伸直,手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。
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    报名热线:17770888846 ( 18170884545) 联系人:陈雷竞技app竞猜可靠吗 地址:江西省南昌市青山湖区上海路445号(699文化创意园旁)

    友情链接:南昌市人力资源和社会保障局

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